Mi trabajo consiste en optimizar el rendimiento
tanto de los deportistas como de los entrenadores,
como de los padres con los que trabajo.
El día a día, empiezo,
por ejemplo, la sesión con el deportista,
donde vemos cosas que ya hemos entrenado,
habilidades psicológicas que ya hemos entrenado,
me cuenta cómo le ha ido durante la semana en el entrenamiento
y si ha tenido alguna competición, hacemos una evaluación
del rendimiento que ha tenido aplicando esas habilidades
y vamos modificando cositas,
vemos lo que le ha salido bien y le ha funcionado
y, a lo mejor, cosas que, en principio,
no han salido como preveíamos o no le funcionan a él de forma adecuada.
Nos referimos, por ejemplo,
a la autorregulación del nivel de activación,
porque todos sabemos que el deportista
para que tenga un funcionamiento óptimo,
es necesario que aprenda a regular su nivel de activación,
es decir, que no esté ni muy nervioso, ni muy relajado
a la hora de entrenar y a la hora de competir,
sino que se encuentre en su nivel óptimo.
Y para ello le enseñamos
determinadas estrategias de autorregulación,
que luego él emplea en los entrenamientos y en la competición.
Hoy en día se está dando mucha relevancia
a lo que es el entrenamiento psicológico porque, precisamente,
cada vez hay más profesionales dentro del ámbito del deporte
que tienen conocimientos de psicología.
Los mismos entrenadores se han dado cuenta que si quieren
que sus deportistas rindan al máximo de sus posibilidades,
les deben de ayudar con el psicólogo
a que desarrollen este tipo de habilidades.
Lo que diferencia a la Psicología del Deporte de otras áreas,
es que es un área muy aplicada,
tienes que estar en el día a día del deportista,
como veis, aquí venimos a los entrenamientos,
pero también vamos a las competiciones.
Esto no se da en otro tipo de áreas de la Psicología.
El psicólogo tiene que estar muy motivado
y está muy implicado en todo el trabajo,
y no sólo trabaja con el deportista, sino que también trabaja
con las personas que hay alrededor del deportista
y que son muy importantes para que él funcione de forma óptima,
de forma adecuada.
Es muy importante que una vez que terminan la carrera de Psicología,
hagan un tipo de formación específica
en Psicología del Deporte porque, como habéis visto,
es un ámbito donde es muy importante que el psicólogo
aprenda a funcionar de una determinada manera, entonces,
es importante que una vez que se termine la carrera de Psicología,
el formarte, como en mi caso,
en el Máster de Psicología Deportiva de la UNED,
que es uno de los mejores máster que existen.
Y hace que podamos desarrollar los psicólogos nuestro trabajo
de forma adecuada,
o con el conocimiento adaptado a este ámbito tan especial
que es la Psicología del Deporte, y poder trabajar de forma adecuada
con padres, con entrenadores, con deportistas de cualquier nivel,
desde el nivel de la base hasta el alto rendimiento.
Este máster de la UNED te prepara, precisamente, para eso,
para que una vez que lo termines puedas intervenir y puedas trabajar
en cualquiera de estas áreas que hemos dicho,
desde el deporte de base hasta con deportistas de alto rendimiento.
Me gusta todo de mi trabajo,
pero lo que me gusta es el contacto con los deportistas,
con los entrenadores,
y el ver que todo aquello que tú les enseñas
y todo el entrenamiento que haces, da sus frutos.
Hay que animar a los psicólogos
a que se dediquen al ámbito de la Psicología del Deporte,
porque en la Psicología del Deporte
la intervención está basada en el alto rendimiento
y estamos viendo que hay mucha salida profesional
y mucha demanda que requiere de profesionales
de la Psicología bien preparados.
Es un área muy bonita, pero que para trabajar en condiciones óptimas,
tienes que prepararte bien.